Samenfitzaamheid

Wil je je fitter voelen en samen met anderen aan je lichamelijke en mentale gezondheid werken? Doe dan mee met Samenfitzaamheid!

Iedere 3 weken is er een andere activiteit waarbij iedereen op z’n eigen niveau mee kan doen. Zo gaan we onder professionele begeleiding aan de slag met:

Zumba                                  – 19 & 26 september, 3 oktober
Personal training              – 10, 17, 24 oktober
Braziliaanse Latin dans – 31 oktober, 7 & 14 november
Cognitieve fitness            – 21 & 28 november, 5 december

De cursus begint en eindigt met een fittest. Hierdoor kun je goed zien hoeveel jouw gezondheid is verbeterd. En dat is waarschijnlijk meer dan je denkt!

Doe je liever maar met een deel van de activiteiten mee? Ook dat kan!

Tijd

Iedere maandag van 15.00 – 16.00 uur

Kosten

Deelname aan deze activiteit is gratis.

Locatie

Buurtcentrum De Hooftzaak, P.C. Hooftlaan 11a in Maassluis.

Aanmelden

We vinden het fijn als je minimaal een dag van te voren laat weten dat je mee wilt doen, maar dit is niet noodzakelijk. Aanmelden kan bij David Snoeck, gastheer bij De Hooftzaak, op 010 – 4 608 981. Natuurlijk kun je ook even binnenlopen bij De Hooftzaak.