Cursus Sociale vaardigheden en assertiviteit

Goede sociale contacten zijn onmisbaar in de maatschappij en ze zijn heel belangrijk voor je gezondheid. Toch is sociaal contact niet voor iedereen even makkelijk.

Vind je het lastig of moeilijk om:

  • met iemand een gesprek te beginnen?
  • in een groep een vraag te stellen?
  • met kritiek om te gaan?
  • om je mening te geven en voor jezelf op te komen?
  • met discussies om te gaan?

Misschien is deze cursus dan wel iets voor jou! Je kunt zelf aangeven wat je wilt leren.

De deelnemers aan de cursus vormen een vaste groep en ze hebben allemaal ongeveer dezelfde uitdagingen en dingen die zij willen leren. Hierdoor ontstaat er al snel een veilig en vertrouwd gevoel. We bespreken onze ervaringen, doen rollenspellen, oefenen nieuw gedrag en gaan bij goed weer samen wandelen. Deelnemers geven vaak bij ons aan dat het wandelen voor ontspanning zorgt en ze zo ook makkelijker hun ervaringen delen.

Tijd
Iedere woensdag van 13.30 – 15.00 uur.

Kosten
€ 5,00 per week.

Aanmelden
De cursus is verdeeld in blokken. Je kunt je per blok aanmelden. Loop even binnen of bel naar De Hooftzaak op 010 – 4 608 981 om te vragen wanneer het volgende blok start.